Fem av de verste ernæringsrådene i historien
Kosthold08.05.2014901
Ernæringshistorien er gjennomsyret med tullprat.
5 matvarer som bør inkluderes i kostholdet ditt
Kosthold12.07.2013877
Disse 5 matvarene er utrolig sunne og har mange gunstige effekter for helsen vår.
- Egg til lunsj på diett?
Kosthold30.11.201264
Dine spørsmål og debatter kan deles med andre utenfor forumet! Vi ser at det er mange smarte spørsmål som stilles om trening og ernæring på forumet. Vi ønsker å dele og bidra til å svare på disse spørsmålene via artikler på forsiden.
Hvor mye egg kan vi egentlig spise?
Kosthold18.09.2012412
Tenk deg at det er lørdag morgen og helgen er endelig kommet - en skikkelig frokost med grovt brød, kaviar, sursild og et par kokte egg er vel det som skal til for å få den gode weekendfølelsen i gang?
Egg i ernæringen
Kosthold05.08.201014
Egg gir oss en lang rekke næringsstoffer; ja, de aller fleste stoffene menneskekroppen behøver er til stede i egget!
Få kontroll over appetitten med egg til frokost
Kosthold23.04.201060
En ny forskningsstudie rapporterer at man vil innta færre kalorier totalt per dag, dersom man spiser egg til frokost.
Egg og kolesterol
Kosthold30.10.200890
I likhet med kaffe har egg fått mye ufortjent negativ oppmerksomhet, basert på en seiglivet myte om at et moderat-høyt inntak av egg skal være negativt for kroppens kolesterolbalanse og dermed øke risikoen for hjerte- og karsykdom.
Paulùns topp 10
Kosthold05.09.20070
Jeg får ofte spørsmålet om hva som er den mest nyttigste maten. Det er et vanskelig spørsmål ettersom det ikke finnes en matvare som kan erstatte annen bra mat.
Sannheten om egget
Kosthold07.05.200610
Alle har antakeligvis hørt om den "enorme" kolesterol påvirkningen egget har på kroppen vår. Jeg vil først starte med å si dette heldigvis bare er en stor myte blant Norges befolkning og resten av verden.
Egg på flere måter
Kosthold22.05.20040
Egg kan tilberedes enkelt på flere måter, og kan fungere som en lett middag, feks stekt på brødskiver. Men hvordan kokes og stekes egg riktig?