Verdensrekord i Planken

Planken er tøff øvelse. Du bruker mye kjernemuskulatur og mage for å holde deg oppe i den posisjonen. De fleste kjører denne 1-2 minutter og klarer ikke lenger.

Dana Glowacka er en mester i planken, og hun satte ny verdensrekord på 4 timer og 20 minutter. Dana var en del av First International Plank Training, og denne utfordringen var bare barnemat for henne.

Den tidligere planleggingsrekorden var på 3 timer og 30 minutter. Dana gjorde det en hel del bedre og kroppen hennes ristet så vidt.

Dana er en fitnessentusiast som tilfeldigvis liker yoga og planken. Hun tok utfordringen med hjelp av broren sin som reiste 24 timer bare for å bli med henne.