14 år gammel gutt løfter over dobbelt av sin kroppsvekt med hele 10 reps

Styrkeløft07.11.2018Joachim Marhaug32

Denne 14 år gamle gutten kjører knebøy med 2,5 gang sin egen kroppsvekt - hele 10 ganger.

Hampton Morris fra USA er bare 14 år gammel og han knuser så mange løfters PR målt mot kroppsvekt. 14-åringen veier 55 kilo og på trening har han tatt hele 10 reps på 137 kilo. Og det er ingenting å si på dybden hans.

Noen spør han hva tar i benkpress og det er ikke mye sier Hampton ettersom han ikke trener benkpress. For han så er det vektløfting som gjelder. Han er også supersterk i snatch og clean and jerk. I Clean and jerk tar han 115 kg.

Det var faren hans som fikk ham hekta på vektløfting og han har deltatt i flere mesterksap og har en bronse fra Youth Pan American Championships 2018.

Se løftene hans nedenfor:


Julius Maddox er en skikkelig kraftkar. Han løfter 272 kg i benkpress hele 8 ganger.
Stefanie Cohen er råtøff og råsterk dame som er en av verdens sterkeste dame. Se video.
Mattie Rogers, Brooke Ence, Dana Linn Bailey og Maddy Forberg går konkurrerer i en posedown sammen.
The Game of Thrones stjernen deltok i en styrkeløftkonkurranse.
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!