Slik får du eggerøre uten søl
Kosthold31.01.2015Joachim Marhaug204
Egg er fantastisk godt og den gode nyheten er at du kan spise mange egg uten at det påvirker kolesterolet. Du kan variere smakene med egg og tilberede det på mange ulike måter. Eggerøre er en av måtene og dette trikset viser deg hvordan du kan få eggerøre uten å måtte dra frem blendermaskinen eller bolle og visp samt stekepannen! Du sparer dermed oppvasken.
LES OGSÅ: - Slik skreller du egg på 3 sekunder
Det du gjør er at du tar frem ett egg. Legger det inn i armhulen på en genser. Binder så fast sidene på genseren rundt egget slik at egget ikke sklir. Holdt i endene av armen og snur så egget rundt i en pendel. Gjenta fort rundt 10-12 ganger. Gjør dette med alle eggene du ønsker i måltidet ditt. Se video for eksakt utførelse.
Dette gjør at du blander eggehviten med plommen inni eggen godt. Kok så egget til den konsistensen du liker. Skrell det og du får en perfekt eggerøre! Vel bekomme!
7 frokoster fullstappet med proteiner
Kosthold12.03.2019170
Derfor er egg perfekt for deg som vil ned i vekt
Kosthold08.02.201962
8 matvarer du alltid bør ha i kjøleskapet
Kosthold22.01.201927