Slik får du eggerøre uten søl

Kosthold31.01.2015Joachim Marhaug204

Spar oppvasken og lag eggerøre slik.

Egg er fantastisk godt og den gode nyheten er at du kan spise mange egg uten at det påvirker kolesterolet. Du kan variere smakene med egg og tilberede det på mange ulike måter. Eggerøre er en av måtene og dette trikset viser deg hvordan du kan få eggerøre uten å måtte dra frem blendermaskinen eller bolle og visp samt stekepannen! Du sparer dermed oppvasken.

LES OGSÅ: - Slik skreller du egg på 3 sekunder

Det du gjør er at du tar frem ett egg. Legger det inn i armhulen på en genser. Binder så fast sidene på genseren rundt egget slik at egget ikke sklir. Holdt i endene av armen og snur så egget rundt i en pendel. Gjenta fort rundt 10-12 ganger. Gjør dette med alle eggene du ønsker i måltidet ditt. Se video for eksakt utførelse.

Dette gjør at du blander eggehviten med plommen inni eggen godt. Kok så egget til den konsistensen du liker. Skrell det og du får en perfekt eggerøre! Vel bekomme! 


Her får du 7 tips til proteinrike og næringsrike frokoster.
Eggets unike egenskaper for deg som vil ned i vekt.
Fyll opp kjøleskapet med fargerike og næringsrike matvarer.

Spiste 70 egg hver dag

Diverse13.01.201914

Dietten hans bestod av 70 egg hver dag uten plomme!
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!