Skrevet av Emne: Webah| Samle plass! Nye bilder og mål ! (Lest 8998 ganger)

webah · « **#15 :** 19. januar 2009, 20:56 »

Sitat fra: wannabebig på 19. januar 2009, 17:01

hvor er du stasjonert egentlig?

Er stasjoner på ørlandet jeg ! "woho" en time utenfor tr.heim!

webah · « **#16 :** 19. januar 2009, 21:01 »

Overarm : 40 cm på høyre og 39.5 på venstre = +0,5 cm

Lår : 66 = samme som før! men er mer markert nå!

Rompe : 107 = + 3 cm! Shocked

Mage : 94,5 = - 0,5 cm (:

Bryst : 109 = + 2 cm! Cheesy

Skuldre 129 = +5 cm Shocked

unreal... tror det ble et rart mål eller et dårlig mål sist jeg målte.

Sist måling var 01.12.08

Tror kaaanskje jeg har gått litt ned i fett% og fått litt mer muskler!

webah · « **#17 :** 14. februar 2009, 19:37 »

14.02.09

Slengte ut en liten bilde update i loggen og her er litt av det samme + mer!

Bilder av "ny" gymmet i militæret!

Manual plassen!

De nye proteinene mine

var deilig å få noe uten sjokoladesmak!!!!

GASP power ^^ !

GASP TIME!

MY PRECIOUS! Wink

"Wear GASP and be HUGE!"

2 VIDEOER!

1-2 uker gammel film : Squatting 145 x 5

Fra dagens markløft! 130 x 5 :

Feel free to comment:)!

TheGreatWhite · « **#18 :** 15. februar 2009, 03:44 »

Meget bra framgang!

Visste heller ikke at gymmen på "stasjon" var så bra!

webah · « **#19 :** 15. februar 2009, 13:25 »

takktakk

!

Jeg lover deg, det var ikke så bra for to uker siden! Da var det liksom en stor stue med alle de apperatene du ser der inne! helt sjukt så lite plass det var! Men nå ble det ihvertfall bra syns jeg:)!

webah · « **#20 :** 19. februar 2009, 23:05 »

19 februar 2009

Bilder av Treningsrommet på elkem:)!

Dette er det første du ser når du kommer inn! Rett fram er et "oppholdsrom" med vann og sofa!

Her ser du til venstre i det du kommer inn!

:Litt inn i gymmet

Ikke så mye å skryte av:) Men ikke noe å klage på;)!!!

175 kg på stanga, ny persen min idag

Noen bilder av meg( ;

Lat spread!

Back dåbbel bikkezpeps!

Frånt dåbbel bikkezeps;)

Traizæps!

Flott med kommentarer Wink

Yankee · « **#21 :** 19. februar 2009, 23:24 »

Damn! missunner deg med de armene ^^

webah · « **#22 :** 19. februar 2009, 23:29 »

Hehehe! Takk for det:P! Men føler selv at det er armene jeg henger mest bak på ! Er jo bare skarve 40 cm!

TheGreatWhite · « **#23 :** 20. februar 2009, 00:17 »

Hvordan kjører du triceps? Hvis du vil ha omkrets så er det den du må tenke på wøtt! Wink

webah · « **#24 :** 20. februar 2009, 00:43 »

Hehe, sant det!
Mye forskjellig egentlig, men er glad i smalbenk, pushdown og overhaead tricpes dumbell extention!

ta en titt i loggen min da, så ser du hvordan jeg trener (; !

webah · « **#25 :** 20. februar 2009, 00:44 »

Dobbelt post fra loggen! 19.02.09! Knebøypers;)

Her er filmene!

10 x 100

http://www.youtube.com/watch?v=8yn2nyoTmPs#noexternalembed&feature=channel_page

120 x 5

http://www.youtube.com/watch?v=RWAAlYv4S6E#noexternalembed&feature=channel_page

140 x 5

http://www.youtube.com/watch?v=U6vuhdiYT54#noexternalembed&feature=channel_page

160 x2
http://www.youtube.com/watch?v=Q9N44ekVlko#noexternalembed&feature=channel_page

175 x 1!

http://www.youtube.com/watch?v=848V2P8-tIA#noexternalembed&feature=channel_page

webah · « **#26 :** 18. mars 2009, 01:24 »

13.03-09
Har jeg fått negerstriper og litt lætz, med feit korsrygg:P

17.03-09
Trente i den nye harry singletten min jeg fikk fra bestemoren min i amerika! hehehe, den er blod harry Tongue

http://www.youtube.com/watch?v=nR0WfFruyNc#noexternalembed&feature=channel_page

18.03-09 Bygger fleskatrykk til mark maxen i morgen 205 here i come! ( I hope )

webah · « **#27 :** 23. mars 2009, 21:08 »

START PÅ DEFF! 23.03.09

Vekt; (veide meg flere ganger på samme vekt og fikk forskjellige resultat hvergang :s veide 94,3,93,9,94,94,3. Så jeg sier : Startvekt 94,2

Mål av kroppen (utenflex)

Armer: 34 cm
Underarm: 29,8 cm
Mage: 97,5 cm hoho
Bryst; 106 cm fleskepupp
Lår: 65 cm
Legg: 39,5 cm
Rompe: 105 cm
Skuldre: 130 cm

Så tok jeg noen bilder av "formen", har ikke veldig lyst å legge de ut, meeen, må vel bare være ærlig med meg selv! er jo ikke no vits og skjule at du er feit når du er det biggrin