Adenergy Stack fra Optimum Nutrition

(1/1)

aMo:
Noen som har prøvd denne?
Fikk en boks med 960g (1mnd forbruk) "billig" på Svinesund..  Fikk den for 399SEK, koster vanligvis 699SEK. Fikk den så billig fordi jeg tror produktet er utgått fra ON's sortiment...

Så har noen prøvd?
Hva syns dere om inholdet?

Sitat

Adenergy Stack 960 g
Adenergy STACK innehåller dessa kraftfulla ingredienser:

Peak ATP™
Exlusivt för Optimum Nutrition, Peak ATP™ är det första och enda stabiliserade orala Adenosin Trifosfat (ATP)-råvaran tillgänglig i kosttillskottsindustrin. Peak ATP™ arbetar synergistiskt tillsammans med de andra ingredienserna i Adenergy™ Stack för ökad muskelstyrka, återhämtning och tillväxt.

Citrulline Malate
Välkänd för dess egenskap att öka uthålligheten (högre mjölksyretröskel). Denna aminosyra omvandlas till Arginin, som höjer kvävenivån (NO) och GH nivån. Citrulline Malate spelar också en betydande roll för ATP produktion under träning och underlättar nedbrytningen av ammoniak.

Alanin
Alanin är en primär transportör av kväve och har en viktig roll i proteinsyntesen och muskelkonstruktion. Alanin är den primära glukogena aminosyran för produktion av glukos från glykogen.

Trimethylglycine (TMG)
En metylgrupps-donator som ger ökad energi och koncentration. TMG är ansedd att vara en "ergogenic nutrient" som förbättrar uthålligheten genom ökad energiproduktion och neutraliserar fria radikaler och andra skadliga substanser.

Taurin
Den näst mest förekommande aminosyran i musklerna. Taurin hjälper till med reglering av muskelsammandragningar och agerar synergistiskt med kreatin genom att öka cellvolymen vilket i sin tur ökar proteinsyntesen!

Glutamin
Den mest förekommande aminosyran i kroppen. Glutamin utgör byggstenar för proteiner, nukleotider (bland annat enskilda byggstenar i nukleinsyror, typ RNA och DNA), neurotransmitter samt fungerar som ett "huvudbränsle" för immunförsvaret.

Arginin
Arginin är nödvändig för produktionen av kväve oxid (Nitric Oxide), en molekyl men många egenskaper som bland annat ökar vasodilationen (ökar volymen på blodkärlen) vilket ger ett ökat blodflöde och ökad transport av syre samt näringsämnen till den arbetande muskeln.

Kreatin
Kreatin kan fosforyleras av ATP så att kreatinfosfat bildas. Detta kan sägas vara en lätttillgänglig energireserv och ATP återbildas genom att kreatinfosfat reagerar med ADP, vilket resulterar i ökad styrka och kraft samt förbättrad prestation.



Dosering
1 skopa 2ggr per träningsdag och 1-2 skopa per vilodag. Blanda detta med 4-6dl vatten.
ex. Träning på kvällen: Första skopa ca: 30-60 minuter innan frukost och sista skopan ca:60 minuter före träningspass.
ex. Träning på morgonen: Första skopan ca:30-60 minuter innan frukost och sista skopan 30 minuter efter träning.
Detta är två förslag, om du har andra träningsrutiner lägg upp ditt dagliga intag så det passar just dina rutiner, använd några av följade riktlinjer:

Tips för maximerade resultat
*Använd inte Adenergy STACK tillsammans med måltid
*Använd minst 2 skopor per träningsdag
*Använd Adenergy STACK i minst 2 veckor i sträck
*Tag en av dina två dagliga skopor minst 30-60 minuter innan träning
... resten är upp till dig själv!

aMo:
Ingen som har hørt om engang?

Benpressmannen:
Jeg har ikke prøvd den, men ut fra innholdet så ser den jo bra ut*
Jeg bruker selv med jevne mellomrom endel av ingrediensene som denne Adenergy stacken inneholder.
Nærmere bestemt; Taurine, Citrulline, B-Alanin og Kreatin

*forutsetter at doseringene av de ulike ingrediensene er store nok

aMo:
Døgndosering:

Peak ATP: 250mg
Citrulline Malate : 500mg
Alanine: 1g
Trimethylglycine: 1g
Taurine: 3g
Glutamine: 4g
Arginine: 6g
Creatine: 10g

aMo:
Det der var forresten døgndosene, skal ha to scoops om dagen.

Navigering

[0] Oversikt