hvor mye tar du i markløft?

[kris7]

210 kg raw, også uten belte og naturligvis uten reimer

bergan01; wow det synes jeg var rart, synes 4 repper på 180 var tungt raw men fikk opp 210, nå har jeg vel 4 på 190, tror jeg er er god for mer enn 210. (jeg har også stopp imellom repsa)

[oli]

er stor forskjell på folk. en som drar en dobbel på 180 kan også dra 200 men det hører til skjeldenhetene... 5 repp.. 20-30 kg opp i en rm.. stemmer bra for meg..

[kris7]

ja ok, ja stemmer nok litt sånn for meg å.

[AjaxX]

1*145kg og 2 uker seinere 3*130kg

[Rebecca]

1x125kg.

[True]

Jeg har tatt 190kg x 3!

Det var under sommerdeffen 2007 i tilegg.

[Hernes]

Treningspers på 270kg

[Gaute15]

Alder: 15 år.
Høyde: 170 cm.
vekt: 60 kg.
Mark: 110 kg. 

[Hellesvik]

alder: 16
høyde: 184
vekt: 80
mark: 130g

[MSG]

235 kg med belte.

[heisebeis]

340 med belte

[tipptopp]

340 med belte

jaaduu

[RaymondS]

Høgde låg
vekt 70kg
alder 16år

pers markløft 160kg

[tynt]

Jeg klarer aldri i verden 180*2, men jeg klarer 200.

[Dj Bear]

lenge siden jeg skreiv inn her nå, gammel tråd dette. Nå tar jeg i allefall 200kg lett og satser på 215 eller mer ut mot sommeren