hvor mye tar du i markløft?

[Leieboern]

siden det er en post som heter ``hvor mye tar du i benken`` så er jeg intressert i hvor mye dere tennåringer/ungdom tar i markløft skriv gjerne alder og kropsvekt og

[kiko_Va]

Endelig kom den 
Alder: 15 år,
Kroppsvekt: 95-100 kg
Høgde: 188 cm
Kg:  215kg

Edit*

[kiko_Va]

siden det er en post som heter ``hvor mye tar du i benken`` så er jeg intressert i hvor mye dere tennåringer/ungdom tar i markløft skriv gjerne alder og kropsvekt og

Hva med deg selv?

[onakosano]

20 år
170kg
driver å carber til neste ryggøkt, da skal det smelle 180..<

[Leieboern]

alder: 15år
kroppsvekt:ca 72-76kg nå

tatt 170kg lenge siden, har dratt 190kg opp til knehøyde men ble stopp går opp nå snart

[onakosano]

oj, så ikke at dette var en tenåringstråd jeg... sorry folkens

[Leieboern]

oj, så ikke at dette var en tenåringstråd jeg... sorry folkens

helt ok det^^,

[kiko_Va]

alder: 15år
kroppsvekt:ca 72-76kg nå

tatt 170kg lenge siden, har dratt 190kg opp til knehøyde men ble stopp går opp nå snart

Du har jo så gode perser, vertfall i forhold til vekt og alder.
Hiv deg på et styrkeløft stevne og få alle løft godkjent så har du beviser på løfta dine også.
Tror du vil gjøre det meget bra, ikke mange i din alder som er så sterk som du er.

[Leieboern]

Du har jo så gode perser, vertfall i forhold til vekt og alder.
Hiv deg på et styrkeløft stevne og få alle løft godkjent så har du beviser på løfta dine også.
Tror du vil gjøre det meget bra, ikke mange i din alder som er så sterk som du er.

ja har planer om og melde meg inn i klubb til høsten brummundal klubben, ellers så har jeg snakket med Bjørnar så jeg kunne få melde meg inn i klubben de har stiftet Giske atlet klubb, er ingen klubber i nærheten her jeg bor er ca 1,5-2+timer til brummundal så har nesten ikke så mye og si hva slags klubb jeg er medlem i bare jeg for løftet, vi får se hva det blir til

[Dj Bear]

jeg har aldri tatt markløft, hvor mye tror dere jeg greier??

[onakosano]

finn deg ei stang og prøv

[Dj Bear]

hehe ja , men har ikke tid til trening for tiden pga examen. bør nok klare en del.

[kiko_Va]

ja har planer om og melde meg inn i klubb til høsten brummundal klubben, ellers så har jeg snakket med Bjørnar så jeg kunne få melde meg inn i klubben de har stiftet Giske atlet klubb, er ingen klubber i nærheten her jeg bor er ca 1,5-2+timer til brummundal så har nesten ikke så mye og si hva slags klubb jeg er medlem i bare jeg for løftet, vi får se hva det blir til

Kult, jeg er medlem i samme klubb så Bjørnar, Giske AK, så kanskje vi får løfta sammen en gang da

[nWe]

jeg har aldri tatt markløft, hvor mye tror dere jeg greier??

Øv inn teknikken å se.

Teknikk er VELDIG viktig i markløft så du ikke skader deg.

Vet ikke hva jeg tar, men trente med 100kg rett før jeg sluttet. Men har startet igjen, men tar det litt med ro for jeg vil ha teknikken 100% bra, hadde tendens til å bøye ryggen bittelitt når det ble for tung.

[proteingutn]

jeg har aldri tatt markløft, hvor mye tror dere jeg greier??

Heheh!! Dagens!