Treningsforum

Hei!

Har akkurat kjøpt meg et belte, GASP, og etter å ha prøvd det i butikken kom jeg hjem med et i størrelse LARGE. Fant ut at skulle jeg ha det skikkelig "stramt", så måtte jeg ha det på det innerste hakket.
Nå er det kanskje ikke noe problem, ettersom jeg håper at jeg heller blir større..
Det jeg da lurer på om er om at hvis beltet "strekker" seg, så blir det fort for stort for meg.

Bør jeg bytte beltet inn til MEDIUM, eller bør jeg beholde det jeg har i LARGE?
MEDIUM er kanskje mer enn stort nok selv om jeg skulle legge på meg 10kg til?

Vekta ligger på ca. 85-90kg og satser på at den vil øke, forhåpentligvis hovedsaklig med muskler!

Mvh Vidar

Ville brukt large, og om det til litt for stort så bare tar du det med til skomaker eller lignende og får et par ekstra hull.

Ok. Takker for svar!
Er ikke så dreven med slikt utstyr..  ::)

Hehe. Det blir du nok med tiden!

Jeg føler at om jeg skal ha skikkelig nytte for beltet tar jeg det ikke for stramt, så passer jeg på å holde buktrykket gjennom hele øvelsen (dvs å på en måte presse magen ut mot beltet samtidig som en kniper magemusklene, litt vanskelig å forklare)

Takker for tipset! :)

Har aldri brukt belte noe særlig tidligere, men under en litt tung knebøyøkt på mandag tok jeg et belte som hang på knebøystativet.
Det siste settet av totalt tre var faktisk det letteste, på grunn av beltet! :)
Hadde ikke sett den komme..

Tenker belte blir gjenganger ved tunge knebøyøkter fremover!
Får teste beltet i markløft også, tror jeg har litt å hente der også! ::biggrin::

Kjempebra! Belte er gull verdt på tunge sett! :)

Spis mere :P

For å passe bedre inn i beltet tenker du?
Hmm, bra tips..

jeg har aldri brukt belte jeg? funker det fett eller???

Fra å være tidligere ikkebruker, må jeg si at det virker som om det er en del å tjene på det! ;)

okei ;P thanks

Du blir nok ikke noe mindre etter hvert, så da skal det gå bra, dette.
Skulle du mot formodning krympe rundt livet kommer du langt med en god drill og litt pågangsmot :)

Hvis du klarer deg fint uten belte og ikke har planer om å konkurrere i styrkeløft så anbefaler deg å unngå belte så mye som mulig. Derimot på veldig tunge sett er det fint å ha!

jeg holder¨på med vektløfting da ;P så må nok kjøpe et belte etterhvert uansett, men prøver og la være så lenge som mulig ;P

Når vet du at det er på tide å kjøpe belte? Den dagen du kjenner smertene i ryggen? ;)

Da har jeg fått prøvd beltet! :D

Fungerte kjempebra på knebøy, men fikk ikke helt "susen" med beltet på markløft..
Kanskje bare teknikken så må jobbes mere med..

Jeg pleier som regel å ha beltet veldig stramt i knebøy, men i markløft liker jeg ha det litt slakkere, dette fordi jeg føler jeg klarer å få til buktrykket lettere da. I knebøy får jeg det ikke til uansett så bryr meg ikke der :P

Prøv å ha det slakt som blir sakt her, så presser du magen utover mens du strammer magemusklene litt, hold dette gjennom hele løftet. Funker for meg! :)

Edit: Gratulerer med nytt belte forresten ;)

Takk takk!

Må nok jobbe litt mere med teknikken, men jeg tror det er på rett vei! :)