|
Tittel: kroppen. Skrevet av: valtra på 21. mars 2006, 19:17 korleis kan eg gå ned i vekt og trene musklar samtidig.
ønska meg vaskebrett men har litt "belegg" utapå. og er det lure og begyne på proteinpulver før eg ha fått vekk "belegge"? svar? Tittel: SV: kroppen. Skrevet av: Bonnskij på 21. mars 2006, 20:36 hmm, berre lurte...kjenner eg deg? ::huh2::
Tittel: SV: kroppen. Skrevet av: bjørn` på 21. mars 2006, 21:31 korleis kan eg gå ned i vekt og trene musklar samtidig. ønska meg vaskebrett men har litt "belegg" utapå. og er det lure og begyne på proteinpulver før eg ha fått vekk "belegge"? svar? skal du øke i muskelmasse,trenger du proteiner uansett..... Tittel: SV: kroppen. Skrevet av: Aktiv_af på 21. mars 2006, 21:47 Og skal du redusere fett % er et høyt inntak av protein. Og kcal underskudd en god måte å gjøre det på. Så svaret må vel bli at du bare skal suplere med protein hvis du trenger det.
Tittel: SV: kroppen. Skrevet av: TigertownWR#80 på 22. mars 2006, 11:22 Du burde kanskje heller ha et underskudd av KCAL isteden for mye...
Tittel: SV: kroppen. Skrevet av: Aktiv_af på 22. mars 2006, 16:34 Du burde kanskje heller ha et underskudd av KCAL isteden for mye... Hehe, hadde en liten skriveleif der ja, har rettet det opp nå ;) |