|
Tittel: Mandler Skrevet av: Banned4Life på 29. desember 2004, 13:59 Hva inneholder mandler?
Hvor mye mandler er bra og spise? Er det ikke sunne fettsyrer i mandler? :help: Tittel: SV: Mandler Skrevet av: Shadow på 29. desember 2004, 14:06 Mandler pr. 100 gram
Protein 21,1 gram Karbohydrater 8,7 gram Fett 55,8 gram Kalorier 621 Tittel: SV: Mandler Skrevet av: Banned4Life på 29. desember 2004, 14:09 Thanks :P Mye fett ;) Fett rules =)
Tittel: SV: Mandler Skrevet av: Melissa på 29. desember 2004, 17:39 En ny studie har vist at 45 gram rå mandler daglig senker kolesterolet med 4,5 prosent og 80 gram med 9 prosent. Det er noe å tenke på ;) Mandler inneholder mye protein, fiber, B-vitaminer, magnesium, sink, fosfor, jern, sunt fett (mye enumettet - altså av den sunne sorten), relativt lite kalorier og en masse E-vitamin. Du kan jo lese selv om de forskjellige nøttene:
http://pub.tv2.no/nettavisen/spray/helse/article311101.ece |