Treningsforum

Trening => Forum for nybegynnere => Emne startet av: hveding547 på 12. april 2012, 13:11



Tittel: Smerte i bena
Skrevet av: hveding54712. april 2012, 13:11
Hei!
Jeg har nå hatt smerter i bena i ca 2 uker. Det kan nesten beskrives som jeg har smerter i ischiasnerven, men kan ikke si noe sikkert.
Utrolig ubehag. Kjennes ut som jeg er dårlig tøyd i bena, å når jeg skal utføre markløft, der man får strake ben når man står, så får jeg enda mer smerter.
Dette er ikke utrolig vondt, men veldig ubehagelig! Denne smerten har jeg hatt i ca 2 uker i strekk... Smerter fra jeg står opp til jeg legger meg..
Er dette ischiasnerven, eller kan det være noe annet ?
Kan beskrive det som en strålende smerte..

Blir nok dra til legen om det ikke gir seg denne uken.
Mvh Patrick


Tittel: Sv: Smerte i bena
Skrevet av: sugo yo 오12. april 2012, 16:05
Det er litt rart at du kjenner det så godt når du står oppreist.. Jeg hadde samme problem for ett par uker siden og jeg kjente det først veldig godt når jeg f.eks bøyde overkroppen fremover med strake ben, gikk meg en tur eller bare satt på rævva. Smertene er på vei bort nå heldigvis, uten at jeg har gjort noen forandringer på rutinene mine - jeg følte dog ikke noe særlig ubehag/smerte så fort jeg ble varm i kroppen.

Går smerten fra ett sted inni korsryggen og nedover beina/ett av benene?
Sikker på at du ikke har dratt på deg en strekk av noe slag? Kan hende det kan være en god idè å hvile korsryggen og bena litt.


Tittel: Sv: Smerte i bena
Skrevet av: hveding54712. april 2012, 18:02
Kjenner det når jeg står oppreist ja, men som du sier, så merker du smerter når du bøyer deg fraover. Gjør jeg det samme så får jeg vondt ja.

Ja det kjennes ut som det går fra korsryggen og ned til hvert ben. Men jeg kjenner dette mest på baksiden av lårene, og ikke så mye i leggene.
Leggene merker jeg bare smerte i når jeg bøyer meg framover.