Treningsforum

noen her inne som har stilt i fitness eller bodybuldig med diabets ?

lurer da først og fremst hvordan d gjekk med blodsukkertet på slutten av dieten

Tenker du på karb up delen.
Selve dietten er vel fordelaktig for en som har diabetes.
Ettersom det handler mye om å holde et gjevt blodsukker.

opp karb delen skal nok gå bra for da regulerer eg bare med insulinen for og holde blosukkert jevnt.
men når d blir mindre og mindre karb i kosten så kan d fort bli verre og følingene kan komme fort.
men for all del kan godt ver at eg er nervøse uten grunn her for målitene blir jo fordelt jevnt utover hele dagen så d kan jo gå helt fint

Det er ikke nødvendig å kutte karbohydratene.
Det er mange måter å komme frem til konkurranse form.
Ta hensyn til dine egne behov. Og reguler treningsmengden, istedenfor maten.
Å være på diet er nok fordelaktig for en med diabetes.

Er det diabetes type I du har? Jeg kjenner ei som har konkurrert i athletic fitness med diabetes. Det gikk helt fint for henne. Som det sies ovenfor her så må du ikke nødvendigvis gå veldig lavt på karbohydratene på dietten. En moderat mengde karbohydrater kommer du langt med :)

takker for gode svar :)

Har en kompis med diabetes som stilte for noen få år siden. Gikk helt fint, men måtte "selvfølgelig" regulere ned insulinmengden relativt betydelig underveis. :)

Øyvind