5 tips for vektnedgang
Kosthold07.03.2019232
Det er mange helsegevinster ved en vektreduksjon. Kostholdet blir ofte bedre ved at andel sukker og mettet fett reduseres. Det skaper en mulighet og økt bevissthet for å søke mer kunnskap og læring om kosthold og trening.
Farlig slanketrend blant gravide
Trening28.08.2014127
Gravide vil få minst mulig vektøkning og slanker seg under svangerskapet.
Dette er 5:2-dietten
Kosthold10.01.2014717
5:2-dietten har i det siste eksplodert i popularitet og vi går i lupen på denne trenddietten.